2日目は腹筋の強化に効果的な運動をご紹介。お父さん・お母さんは、ぽっこりお腹解消。小中学生は新体力テストの「上体起こし」の記録向上が見込めます。
親子運動「シーソー」
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2日目は腹筋の強化に効果的な運動をご紹介。お父さん・お母さんは、ぽっこりお腹解消。小中学生は新体力テストの「上体起こし」の記録向上が見込めます。
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